【大人の自由時間の使い方】自分のしたいことを見つける、たった一つの質問とは?


最近、『自分の時間がない!』と感じます。でも、自分の時間が『量的にない』のではなく、そもそも『自分のしたいことがわからない』ということに気づきました。

みなさんは、自分のしたいことって明確ですか?なんだか、大人になるにつれて、『するべきこと』が多すぎて、自分のしたいことを見失っていく気がします。



『したいこと』に感じる違和感



わたしがざっと思いつくしたいこと、ですが。

・マンガや小説を読む
・アニメや映画を見る
・ゲームをする
・寝る

うーん、これでいいのかな?ともやもや。せっかくの自由時間、娯楽に費やしていいのかな…?


したいこと→してみたいこと



視点を変えて、自分のしたいことではなく、『してみたいこと』を考えてみました。

・勉強(仕事に関係ないこと。心理学、仏教の教えとか)
・字や絵の練習(なぞりがきで練習するもの)
・小説をかく
・アロマテラピーで癒されたい
・お灸をしてみる
・ヨガに通う
・植物を育てる(多肉とかハーブとか)
・塗り絵をする

なんと…たくさん思いつきました!

わたしは、『したいこと』を今まで自分がしてきたことのなかから選んでいたので…なんだかつまらなかったのかも。


まとめ



自分のしたいことがわからないときは、『自分がしてみたいこと』を考えてみると、結果的に自分のしたいことが見つかるのかも。

してみたいこと、だと、『夢』『理想』も自由に考えられるからですかね。

わたしも、今思いついた『してみたいこと』を、さっそく生活にとりいれようかなと思います。


身軽にミニマムにくらすヒント、他のブログ様でも紹介されています(ブログ村テーマ)

少ない服で着回す

断捨離でゆとり生活

ミニマリストの持ち物

持たない暮らし


▽ ランキングに参加しています

 

▼ 関連記事


▼ 新着記事